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Las selfies no sólo sirven para que te den “me gusta”, también ayudan a adelgazar

¿Te habrías imaginado que sacarte una selfie podría ayudarte a adelgazar? Así lo dice un estudio de las universidades de Elche y de Alicante de España.

El estudio, denominado “Aplicación de un nuevo enfoque terapéutico para el tratamiento de la obesidad”, determinó que el 77% de las personas que se tomaban fotografías de su cuerpo cada semana y las compartían, lograron perder peso en 16 semanas.

Además, el 88% de los que se sometieron al estudio mejoraron su imagen considerablemente.

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Los datos recogidos por la investigación corresponden a la consulta de una clínica de nutrición en Barranquilla, Colombia, en la cual cada semana, los pacientes se tomaron fotografías. El punto más alto de motivación se logró a medida de que las imágenes mostraban cómo disminuía el tamaño de su cintura.

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¡Así que si estás a dieta procura tomarte algunas selfies!