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Esta mujer dejó el vodka, bajó 62 kilos y mira cómo luce ahora

Misty Mitchell dejó el alcohol y los cigarrillos para convertirse en una mujer totalmente nueva.

El alcohol se ha transformado en uno de los vicios más perjudiciales para las personas. El alto consumo de bebidas alcohólicas alrededor del mundo lo convierten en un problema global. Los jóvenes están comenzando a beber a una temprana edad y no son pocos los gobiernos que lo señalan como uno de los principales temas en cuanto a salud se trata.

Misty Mitchell era una de las tantas personas que beben a menudo sin preocuparse en el día siguiente. La mujer de 36 años, era una gran consumidora de vodka. La bebida rusa le agregaba mil calorías diarias a su organismo, algo que la mantenía en un deplorable estado. Sin embargo, Mitchell logró detener su adicción a tiempo y enfocó su vida en mejorar su salud a partir de un exigente tratamiento.

El año pasado, mientras se recuperaba de la cirugía de una hernia de disco espinal decidió que era suficiente. Mitchell dejó su exceso de alcohol y redujo su ingesta de carbohidratos. Empezó a levantar peso y alteró su dieta, reduciendo su porcentaje de grasa del 60 por ciento al 25 por ciento.

La mujer mantenía un peso de 134 kilos. Ahora pesa los 72. Esos 62 kilos menos es algo que se aprecia en su apariencia:

“Me parece tan diferente ahora, nadie me cree cuando les digo que tengo 36 años. La mayoría de la gente me dice que parezco que he perdido mucho años de mi edad o que me parece que estoy en mis 20 años. Mi familia no pueden creer que soy yo”.

Incluso puedo ver la diferencia, ahora tengo un cuello claramente definido y hueso de la mandíbula que es realmente alentador, ya que antes tenía una gran barbilla de lagarto y no podía ver mi cuello.

“En poco más de un año pasé de alrededor del 60 por ciento de grasa corporal a alrededor del 25 por ciento y me siento increíble. Me siento como si hubiera perdido veinte años de edad y ciertamente me veo así también”, señaló.

Mira las fotografías que retratan sus cambios.

Not going to lie: I teared up when the plane took off. For almost 9 years I’ve been grounded. First financially, after we bought a home we were house poor. Then I was grounded due to my size. I refused to fly and I had many opportunities that I turned down. Taking off in the airplane today signaled a new start to my life. #mindyourmacros #milestones #FirstFamilyVacation #newstartonlife #itsnevertolate #halfmysize #extremeweightloss #weightlossbeforeandafter #beforeandafterweightloss

Una foto publicada por Misty Mitchell (@mindyourmacros) el

At my heaviest! 296 lbs and today at 157 lbs ?? #MindYourMacros #weightlosstransformation #weightlossbeforeandafter #keto #ketogenic #lowcarb #girlswholift #extremeweightloss #halfmysize

Una foto publicada por Misty Mitchell (@mindyourmacros) el

In first pic I had already lost 60 lbs but hadn’t started lifting weights yet, I signed up at the gym on August 28, 2015 & a picture from today. From the before picture to today: 45″ to 29″ waist 53″ to 37.5″ hips 15.5″ to 13″ neck From 58% body fat to 25% body fat #mindyourmacros #bodyrecomp #putmusclewherethefatwas #extremeweightloss #fitness #weightloss #liftheavybehappy #ketogenic #girlswholift #girlswithmuscles #weightlosstransformation #weightlossbeforeandafter #weightlossjourney #fit #fitspo #fitchick #idontsparkleisweat

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Fotos:  @mindyourmacros – Instagram

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