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Así es la terapia emocional que utiliza Justin Bieber para sanar su depresión

Justin Bieber sigue luchando por su salud mental. El cantante canadiense padece una depresión desde hace dos años y está yendo a terapia para ello, la que incluye una estrategia que parece estar dándole resultados positivos.

Justin dijo que luego de su última gira, lo comenzó a invadir un sentimiento de soledad y vacío, con una tristeza general que poco a poco le fue consumiendo.

En aquel entonces canceló los VIPS por los que sus fans pagaban más de 2.000 dólares, y cada vez se fue alejando más de la escena pública. Era habitual verle solo por la calle o sentado en los parques intentando meditar.

Fue así que el cantante se acercó a la religión, a través de la congregación de Hillsong, en la que halló un gran apoyo. A eso hay que sumar su relación con Hailey Baldwin, con quien se casó a finales de septiembre, y la terapia psicológica que está llevando a cabo.


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Bieber ahora confesó que parte de su terapia emocional consiste en dar abrazos. Así lo ha hecho saber a través de una publicación en Instagram en la que aparece rodeando con los brazos a Hailey.

“Estoy trabajando con Schminds Naturals y Active Minds para cambiar la conversación sobre las enfermedades mentales y promover el autocuidado. Está probado que un abrazo reduce el estrés y te hace más feliz. Compartan sus fotos de abrazos usando el hashtag #hugmore (abraza más)”, escribió el cantante junto a la imagen.

Foto: Instagram.

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